Passive Maßnahmen wie z.B. Massagen können Beschwerden zwar kurzfristig lindern, ihre Wirkung ist aber nicht nachhaltig, denn sie machen uns nicht stärker oder belastbarer. Um Ihren Körper oder bestimmte Gewebe wie z.B. Muskulatur langfristig stärker und belastbarer zu machen, ist aktives (Kraft)training nötig! 

Ein längerfristiger Therapieerfolg hängt von Ihrer aktiven Teilhabe ab. Ziel der Therapie ist es, Ihnen dabei zu helfen sich selbst physisch, mental und auf Verhaltensebene wieder fit zu machen. Physiotherapie ist also primär etwas, dass Sie machen und nichts, was an Ihnen gemacht wird!

Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf aktiver Physiotherapie (gezielte Trainingstherapie und Übungen zur Selbsthilfe). Passive Maßnahmen kommen ergänzend und eher zum Beginn der Therapie zum Einsatz (z.B. zur Schmerzlinderung).